Лфк где заниматься в москве
Перейти к содержимому

Лфк где заниматься в москве

  • автор:

Лечебная физкультура

Информация о ценах, указанная на сайте, не является публичной офертой. Стоимость услуг уточняйте у администраторов клиники по телефону +7 (495) 165-60-32.

Название Цена, руб
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре первичный 3100
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре повторный 2600
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с врачом ЛФК на цикле №1 4710
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре в рамках первичной консультации 0
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре на цикле реабилитации 420
Прием (осмотр, консультация) врача-реабилитолога первичный 3100
Прием (осмотр, консультация) врача-реабилитолога повторный 2500
Прием (осмотр, консультация) врача-реабилитолога на цикле реабилитации 480
Заключительный прием на цикле ЛФК 0
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с врачом ЛФК 5300
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с врачом ЛФК на цикле №2 4710
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с врачом ЛФК на цикле №3 (диспансерный прием) 4710
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором-методистом 4100
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором-методистом на цикле №1 3760
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором-методистом на цикле №2 3640
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором-методистом на цикле №3 (диспансерный прием) 3500
Медицинский релизинг (индивидуальное занятие с инструктором-методистом) 4200
Медицинский релизинг (индивидуальное занятие с главным инструктором-методистом) 4900
Медицинский релизинг с инструктором-методистом на цикле 3800
Медицинский релизинг с главным инструктором-методистом на цикле 4500
Занятие в зале ЛФК под наблюдением инструктора методиста 2200
Телесная терапия (80 минут) 7500
Ручная мобилизация суставов врачом по ЛФК с применением мягких мануальных техник (30 мин.) 4100
Групповое занятия суставной гимнастикой (от 2-х человек) 2200
Индивидуальное занятие аэро-йога в гамаке 3300
Групповое занятие аэро-йога в гамаках (от 2 человек) 1900
Групповое занятие разовое 1200
Занятие ЛФК парное 2700
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором ЛФК 4500
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором ЛФК на цикле №1 4230
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором ЛФК на цикле №2 4230
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором ЛФК на цикле №3 (диспансерный прием) 4230
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором-методистом на цикле №1 4230
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором-методистом на цикле №2 4230
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором-методистом на цикле №3 (диспансерный прием) 4230
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с главным инструктором-методистом на цикле №1 4710
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с главным инструктором-методистом на цикле №2 4710
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с главным инструктором-методистом на цикле №3 (диспансерный прием) 4710
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с ведущим инструктором-методистом 4400
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с главным инструктором-методистом 4900
Занятие на реабилитационном тренажере Kinetec Spectra knee/ Perfoma knee под контролем инструктора-методиста ЛФК (30 мин.) 2400
Занятие на реабилитационном тренажере Kinetec Spectra knee/ Perfoma knee под контролем инструктора-методиста ЛФК (60 мин.) 3600
Занятие на реабилитационном тренажере Kinetec Centura (5 shoulder-elbow)/ROTA под контролем инструктора-методиста ЛФК (30 мин.) 2400
Занятие на реабилитационном тренажере Kinetec Centura (5 shoulder-elbow) под контролем инструктора-методиста ЛФК (60 мин.) 3600
Занятие на реабилитационном тренажере Kinetec Breva ankle под контролем инструктора-методиста ЛФК (30 мин.) 2400
Занятие на реабилитационном тренажере Kinetec Breva ankle под контролем инструктора-методиста ЛФК (60 мин.) 3600
Занятие на реабилитационном тренажере REDCORD с инструктором-методистом ЛФК 4230
Занятие реабилитационном тренажере REDCORD с врачом ЛФК (60 мин.) 4800
Занятие на антигравитационной беговой дорожке AlterG Anti-Gravity Treadmill M320 под контролем инструктора-методиста ЛФК (30 мин.) 3000
Занятие на антигравитационной беговой дорожке AlterG Anti-Gravity Treadmill M320 под контролем инструктора-методиста ЛФК (60 мин.) 4230
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов (кинезиотерапия) в течение 30 минут 4400
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов (кинезиотерапия) в течение 60 минут 7860
Механотерапия под контролем инструктора-методиста ЛФК (60 мин.) 3020
Механотерапия при заболеваниях позвоночника на аппарате Ормед — Кинезо 30 мин. 3900
Кинезиотейпирование до 1 метра 1570
Кинезиотейпирование (10см) 290
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре первичный на дому 12400
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре повторный на дому 10400
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с врачом ЛФК на дому 20710
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором на дому 18120
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором-методистом на дому 19160
Кинезиотейпирование до 1 метра на дому 6210
Кинезиотейпирование (10см) на дому 1070
Цикл №2 с ведущим инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 41900
Цикл №1 с ведущим инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 41900
Цикл №1 с главным инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 45400
Цикл №2 с главным инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 45400
Цикл №3 Диспансерный с главным инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 45400
Цикл №1 с инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 37300
Цикл №3 Диспансерный с инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 34900
Цикл №1 с врачом ЛФК (10 индивидуальных занятий) 45400
Цикл №2 с инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 36100
Цикл №2 с врачом ЛФК (10 индивидуальных занятий) 45400
Цикл№3 Диспансерный с врачом ЛФК (10 индивидуальных занятий) 45400
Медицинский релизинг (цикл из 10 индивидуальных занятие с инструктором-методистом) 37100
Медицинский релизинг (цикл из 10 индивидульных занятие с главным инструктором-методистом) 43400
Цикл №3 Диспансерный с ведущим инструктором-методистом (10 индивидуальных занятий) 41900
Цикл №1 с ведущим инструктором ЛФК (10 индивидуальных занятий) 41900
Цикл №2 с ведущим инструктором ЛФК (10 индивидуальных занятий) 41900
Цикл №3 Диспансерный с ведущим инструктором ЛФК (10 индивидуальных занятий) 41900

Активная и пассивная гимнастика в индивидуальном темпе

  • Проводим функциональное обследование — например, делаем тестирование, силовой изометрический тест, задействуя тренажеры с биологической обратной связью. А также измеряем амплитуду движений в суставах и позвоночнике.
  • Сочетаем взаимно дополняющие техники. Так классика совместно с инновационными разработками дает долговременный результат. С ними легче составить персональный курс, проработать все группы мышц и быстрее достичь поставленных целей.
  • Выбрали специалистов высокой квалификации — докторов, инструкторов, каждый из которых обладает глубокими знаниями, опытом и практикой применения лечебной физкультуры при разнообразных патологиях.
  • Усиливаем эффективность другими процедурами — массажем, мануальной терапией, физиотерапией, медикаментами, рефлексотерапией. Это активизирует выздоровление, улучшает общее состояние, поднимает настроение и сохраняет мотивацию.
  • Оцениваем динамику. Это делает непосредственно инструктор. Учитывается, насколько изменилась гибкость и сила, снизилась ли интенсивность болевого синдрома, улучшилась ли координация. Исходя из конкретных изменений, специалист меняет или дополняет программу тренировок.

Классическая лечебная физкультура

Суть — использовать лечебную гимнастику, чтобы достичь намеченных целей. Задачи самые разные: убрать боли, вернуть объем движений, укрепить «корсет» мышц, скорректировать осанку и многое другое.

Как это работает?

Назначения зависят от пострадавшей области, стадии процесса, наличия осложнений, общего здоровья. Их подбирают на основании первичного осмотра лечащего врача и врача ЛФК. Большое внимание уделяют технике выполнения упражнений, формированию правильной регуляции. Все время, пока идет тренировка, следят за пульсом и давлением, контролируют самочувствие в процессе и после сеанса.

Как проходят занятия? В группе от 2 человек

  • Дыхательная гимнастика — обладает массой полезных свойств: насыщает кровь кислородом, ускоряет обмен, снимает стресс, способствует снижению веса, избавляет от бессонницы. И в то же время не требует специального оборудования. Мы включаем упражнения на дыхание во все наши комплексы, подбирая их персонально. Можно заниматься где угодно — в зале, дома, на работе, в дороге. И уже совсем скоро вы заметите разницу.
  • Суставная гимнастика. Применяется, чтобы активизировать выработку внутрисуставной жидкости, повысить эластичность хрящевой ткани, замедлить ее разрушение, подготовиться к физическим нагрузкам. Гимнастика повышает выносливость, улучшает состояние нервной системы, прорабатывает все суставы и группы мышц. Мы используем ее перед началом основного курса, и как дополнение к нему.
  • Разгрузка позвоночника.
  • Улучшение состояния психоэмоциональной сферы.
  • Правильная осанка.
  • Дозированная кардионагрузка.
  • Силовые тренажеры.

Занятия на тренажерных комплексах с биологической обратной связью (БОС)

Использование интеллектуальных систем — это одна из наиболее эффективных методик реабилитации после длительной неподвижности, тяжелых операций и травм.

Во время сеанса на комплексах человек:

  1. Видит на мониторе, как именно выполняет упражнение. Если идет не так — это сразу видно. Поэтому каждый сеанс дает результат, а занимающийся достигает эффекта в разы быстрее.
  2. Контролирует движения, их силу, амплитуду. Это восстанавливает прерванные нервные связи между «центром» — головным мозгом и «периферией» — поврежденным участком. Исчезают беспокоящие симптомы — боли, спазмы, восстанавливается моторика и координация.
  3. Избегает перегрузки. Занятия на тренажерах с использованием БОС помогают научиться правильно работать на любых других, в том числе на силовых, избежать перетренированности и обострения.
  4. Возвращает контроль над собственным телом. Уменьшается боль, повышается устойчивость к нагрузкам, улучшается внимание. Появляется мотивация достигать большего, желание полностью вернуть прежнюю активность.

Что мы предлагаем?

  • Тheravital — моторизированный циклический тренажер.
  • Cardiomed — для повышения выносливости.
  • Реабилитационный комплекс для механотерапии конечностей серии Compass.
  • Стабилотренинг для координации.
  • Миографический БОС тренинг.

Показания к лечебной физкультуре

Ее можно практически всем. Нужна ли она лично вам, какая именно, и в каком объеме, решает ваш лечащий доктор.

Общие показания — это лечение и реабилитация после:

  • заболеваний, операций и повреждений аппарата: позвоночника, суставов, мягких тканей,
  • и спинальных травм, сосудистых спазмов,
  • заболеваний центральной и периферической нервной системы,
  • болезней внутренних органов: сердца, легких, органов пищеварения.

Противопоказания к лечебной физкультуре

Мы стараемся подобрать подходящую программу для каждого. Однако некоторые состояния могут этому воспрепятствовать. Выводы делает только специалист.

  • Все, что требует срочного вмешательства: острый период инфаркта, инсульта, травмы, неотложная хирургия.
  • Инфекции.
  • Лихорадка.
  • Онкологическая патология.
  • Болезни крови.

ЛФК при остеохондрозе

Активный образ жизни, умеренная нагрузка и отсутствие перенапряжений — важная составляющая здоровья позвоночника. Поэтому лечебная физкультура признана необходимой составляющей терапии при остеохондрозе. Но заниматься можно только после консультации врача. Именно специалист подберет комплекс упражнений с учетом степени поражения позвонков, наличия сопутствующих заболеваний и степени остеохондроза. Ведь в зависимости от этих факторов некоторые упражнения могут быть противопоказаны. Мы рекомендуем начать посещать занятия ЛФК в клинике, а затем, с разрешения врача, продолжить дома.

Лечебная физкультура


В раннем возрасте физкультура воспринимается как веселая игра, но лишь с годами, понимаешь всю важность и значение физической культуры, в особенности, ее лечебного направления.

Лечебная физическая культура (ЛФК) представляет собой комплекс профилактических и реабилитационных упражнений с применением специальных методик, а также тренажеров. Лечебная физкультура необходима не только тем, кто перенес операции или кому требуется восстановление после травм или заболеваний, но и здоровым людям. Сложно найти человека, который не испытывал боль в позвоночнике, мышцах или суставах, вызванную, например, обыкновенной усталостью или физическими нагрузками.

Существует много симптомов, которые люди воспринимают, как норму жизни: поболит — перестанет. К сожалению, не каждый знает, что есть прекрасное средство — лечебная физкультура, которая направлена на расслабление, укрепление и тренировку мышечной системы организма. Таким образом, ЛФК разделяют на два типа:

  • общеукрепляющие;
  • реабилитационно-восстановительную.

Лечебная физкультура Лечебная физкультура

Лечебная физкультура Лечебная физкультура

Специалисты по лечебной физкультуре нашего центра

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Врач по лечебной физкультуре

Врач по лечебной физкультуре, врач-физиотерапевт

Цены

Услуга Цена
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. перв. амб. 2200₽
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. повт. амб. 2000₽
Индивидуальное занятие в зале ЛФК с инструктором ЛФК 2200₽
Групповое занятие в зале ЛФК (45 минут) 1500₽
Индивидуальная суставная гимнастика (30 минут) 1500₽
Биоимпедансометрия (первичное измерение) 1500₽
Биоимпедансометрия (повторное измерение) 1000₽
Занятие на тренажере Соболева (20 минут) 1000₽

Отзывы пациентов:

Н. Наталья Евгеньевна
21 апреля 2023

Очень нравится как проводит занятия по ЛФК инструктор Карелин Максим. Тщательнейшим образом прорабатывается весь шейно-грудной и поясничный отдел. Приходится попотеть, но зато потом какое облегчение позвоночнику, мышцам и суставам. Главное, уходит зажатость в шейно-грудном отделе позвоночника. Не идешь, а «летишь». Огромное спасибо Максиму за его труд!

Ольга Александровна
15 сентября 2022

Прекрасный специалист. Знает своё дело, находит контакт с пациентов. Занятия дают видимый результат. Спасибо большое

05 июля 2022

Очень благодарен врачу за прекрасное лечение. Занятия в бассейне под его руководством позволяют быстрее восстанавливаться от травм. Сердечно благодарю.

17 июня 2022
Очень грамотный врач, рекомендую. На занятиях заряжает позитивом.

Общеукрепляющая лечебная физкультура

Цели

Основная задача таких тренировок — улучшить общее самочувствие пациента, снять напряжение в определенных областях тела или укрепить специальные группы мышц. Помимо общефизического оздоровления, ЛФК способствует поддержанию нормального психоэмоционального состояния и тонуса мышц, а также коррекции осанки.

Кому рекомендуется: тем, кому за… и не только

Такие программы подходят абсолютно любому, кто заботится о своем здоровье. При необходимости применяются индивидуальные программы.

Особенно актуальны для:

  • офисных работников, которые в силу профессии ведут сидячий образ жизни;
  • тех, кто страдает нарушениями опорно-двигательной системы, шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • в комплексе с программой по снижению веса;
  • в послеродовый период.

Как проводится

Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. Квалифицированный врач ЛФК подберет комплекс наиболее эффективных упражнений с учетом состояния здоровья и особенностей организма. Увеличение силовых нагрузок происходит постепенно. Врач назначает упражнения дозировано, шаг за шагом увеличивая их сложность.

Занятия в Скандинавском Центре Здоровья проводятся в группах или индивидуально, при этом можно приобрести абонемент со скидкой на несколько тренировок.

В бассейне нашего Центра есть возможность пройти курс оздоровительной гимнастики в воде, направленной на укрепление и снятие усталости с мышц в воде. Также создаётся группа круговой аэробной тренировки – комплекс упражнений, выполняется по циклической схеме и подразумевает проработку сразу всех мышц тела с минимальным отдыхом между упражнениями.

Посещение SPA-зоны Скандинавского Центра Здоровья будет приятным завершением интенсивных тренировок или отдельной процедурой для любителей погрузиться в атмосферу спокойствия, чтобы забыть на время о существующих проблемах. В релакс-зоне функционируют бассейн, оснащенный гидромассажем и банный комплекс.

Реабилитационно-восстановительная физкультура

Цели

Цель данного вида физической культуры является восстановление функциональных возможностей организма человека, после перенесенных операций, при грыжах, тяжелых травмах позвоночника и суставов под руководством опытных врачей.

Физкультура как часть реабилитационной программы

Реабилитационные мероприятия проводятся в соответствии с тщательно продуманной для каждого пациента лечебной программой. В качестве физической лечебной нагрузки традиционно используются:

  • Лечебная гимнастика — комплекс специальных упражнений, который применяется в соответствии с типом заболевания и характерными особенностями пациента.
  • Водная гимнастика (гидрокинезиотерапия). Занятия в воде позволяют не только максимально облегчить физические нагрузки, которые испытывает пациент во время тренировок, но и задействовать различные группы мышц, а также одновременно осуществлять дыхательные упражнения.
  • Лечебная гимнастика на аппарате Соболева позволяет скорректировать осанку, расслабить мышцы спины, снять боли с шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, восстановить подвижность тазобедренных суставов и многое другое. Положительный эффект достигается благодаря оптимальному алгоритму упражнений на вытяжение, растяжение, укрепление основных групп мышц.
  • Кинезиотейпирование — эффективный метод ограничения и корректировки движения травмированных мышц и суставов. Представляет собой создание корсета из тейпов, которые способствуют снятию болевого синдрома с мышцы и временного исключения её из активной функции движения и сокращения. Специальные эластичные пластыри (кинезиотейпы) накладываются на травмированные участки тела и надежно фиксируют мышцы. При этом не только купируется боль, но и улучшается кровообращение и лимфодренаж, а движения корректируются в соответствии с физиологической нормой.

Помните: регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье в тонусе.

Однако важно, чтобы занятия проводились при участии и под контролем специалистов. В отделении лечебной физкультуры Скандинавского Центра Здоровья работает команда опытных специалистов: врачи-реабилитологи, врачи-ортопеды, врачи-физиотерапевты, массажисты, иглорефлексотерапевты.

Благодаря комплексному подходу и совместным усилиям специалистов, обеспечивается эффективная и квалифицированная медицинская помощь пациентам.

Обращаем внимание, что при направлении на консультацию к врачу ЛФК из других лечебных учреждений, необходимо иметь при себе заключения от специалиста (врача-невролога, врача-травматолога и тд.)

Обращаем внимание, что расписание групповых занятий может быть изменено.

Лфк где заниматься в москве

ЛФК

Методы лечения, программы для профилактики и медицинской реабилитации, основанные на использовании лечебной гимнастики.

Когда пациенту рекомендуют обратиться к врачу ЛФК, возникает немало вопросов: что такое лечебная физкультура и какую пользу она приносит, нужно ли специально готовиться к занятиям с тренером, можно ли выполнять процедуры самостоятельно.

Лечебная физкультура — комплекс упражнений, который специалист подбирает индивидуально под каждого пациента, основываясь на особенностях протекания болезни или травмы. В нашем центре занятия ЛФК в Москве относят к самой продолжительной и одной из самых эффективных частей программы.

Когда необходима запись на лечебную физическую культуру?

Лечебная гимнастика применяется при заболеваниях суставов, позвоночника, нарушении осанки. Все эти состояния, а также малоподвижный образ жизни, избыточный вес могут затруднять любую реабилитацию. Различают общую тренировку — для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные — направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.

ЛФК ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование болезней и травм. В зависимости от целей реабилитации подбирают те или иные группы упражнений (например, для укрепления мышц живота — упражнения в положении стоя, сидя и лежа), в результате которых организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует нарушения.

Результативное лечение с помощью ЛФК в клинике «Новый шаг»

Занятия лечебной физкультурой в нашем центре реабилитации проводит инструктор, в особо сложных случаях — врач по ЛФК. Физкультура проходит в индивидуальном формате с использованием всего необходимого спортивного оборудования. Нередко назначают тренировки со специальными гимнастическими снарядами (фитбол, гантели, мячи) либо аппаратов и тренажеров (вертикализатора, стабилоплатформы, велотренажера).

Отдельное внимание уделяется дыхательной гимнастике, которая в той или иной форме необходима для лечения любых проблем и функциональных расстройств. При этом наши специалисты рекомендуют проходить занятия строго под контролем инструктора, чтобы получить от лечебной физкультуры максимум пользы и результата, а не навредить себе некорректной техникой выполнения упражнений.

При назначении курса лечебной физкультуры врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса. Поэтому занятия ЛФК имеют строго индивидуальный подход и назначаются только после консультации со специалистом.

Записаться на прием к врачам нашего центра, узнать цены, получить программу восстановления можно по телефону или через обратной связи.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Лечебная физическая культура (или сокращенно ЛФК) — это метод функциональной терапии, использующий средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, а также восстановления трудоспособности.

  • Основным средством ЛФК в нашем центре являются специально подобранные комплексы физических упражнений, в том числе с использованием различных спортивных приспособлений: кардиотренажеров, гимнастических снарядов, фитболов и тд.
  • У нас проводятся индивидуальные и групповые занятия ЛФК под руководством профессиональных инструкторов
  • Наши занятия ЛФК предусматривают сознательное и активное выполнение соответствующих физических упражнений, дозированную нагрузку и особое внимание на комплекс специальных движений, которые определяют лечебный эффект
  • ЛФК использует те же принципы применения физических упражнений, что и физическая культура для здорового человека, а именно: принципы всестороннего воздействия, прикладности и оздоровительной направленности.

ВНИМАНИЕ!

Занятия ЛФК в условиях нашего центра не проводятся для детей до 14 лет.

Цены: ЛФК (лечебная физкультура)

ЛФК индивидуальная тренировка (40 мин.)

Остались вопросы?
Звоните и записывайтесь:

Медиа

Другие материалы в этой категории: « Фитнес-тестирование (биоимпедансометрия) Пилатес мат »

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Тренеры

  • Лебедева Ольга Леонидовна
  • Кабычкин Андрей Андреевич
  • Лынник Андрей Вячеславович
  • Леснов Александр Леонидович

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *