Школа танцев для тех кому за 50
Перейти к содержимому

Школа танцев для тех кому за 50

  • автор:

Школа танцев для тех кому за 45. Увлечения: Танцы для пожилых

А между тем, нравиться себе безоговорочно — наиважнейшее качество для женщины в любом возрасте. Как говорила голливудская звезда и трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Соня Хени: «Люди не дадут за Вас ни на грош больше, чем Вы цените себя сами». И как ни странно ценить и любить себя, мы часто забываем, а для многих и вовсе трудно это делать, ведь формы потеряли прежнюю идеальность и на смену уверенности в себе пришли комплексы. Может эта привычка забывать о себе и формирует особую женскую породу, именуемую «тётками»?

Проблема требует решения. И найти его помогут танцы для тех, кому за 30. На самом деле не только «за 30», но и «за 40», и «за 50». Нет, нет, мы не имеем в виду те дискотеки «кому за 30» , которые подразумевают невнятное топтание под музыку в надежде развлечься и встретить пару.
Мы говорим о тех танцах кому за 30 , которые для женщины становятся способом вернуть уверенность в себе, заново оценить свою красоту и женственность, подтянуть фигуру, вернуть на лицо улыбку, а в сердце полную и безоговорочную любовь к себе и к жизни.

Фламенко, аргентинское танго, соло латина, танец живота – выбор за вами.
Главное не надо никого стесняться, не стоит бояться быть неуклюжей на первых порах. Танцевать – это классно и скоро вы сами в этом убедитесь, как только возьмете пару уроков.

Прежде чем «пробежаться» по танцам кому за 30, напомним, что каждый возраст дает собственное мироощущение. Возможно, вам не захочется крутить попой в зажигательной сальсе, что, впрочем, не факт. Надо попробовать, «раскушать» парочку танцев. Может вам ух как понравится именно сальса, да заодно и позволит скинуть сначала внутренне лет 10, а потом и внешне. Внешность – она, знаете ли, весьма предсказуема в своих привычках: подтягивается за внутренним состоянием, как отпущенная пружинка.

И все же, тем, кто не желает выбиваться из классики возраста, а возможно просто не имеет физических возможностей и желания напрягать себя интенсивными движениями, танцевать непременно нужно! А выбрать стоит из следующих танцев.

Восточные
Для тех, кому за 30 прекрасно подойдут все восточные танцы. Классический беллиданс и его разновидности, трайбл или индийский танец. Подробно мы уже рассказывали о (belly dance) и — одном из интереснейших танцевальных направлений.

Беллидансом можно заниматься всем, кто хочет вернуть своему телу гибкость, подтянуть мышцы, развлечься, снять боли в спине, раскрыть с новой стороны свою женственность, а также научиться изысканному способу обольщения (а что? разве это будет лишним?).

Трайбл же — совершенно особый вид танца, рожденный в Америке, но у истоков его стоит истинно восточная традиция. Трайбл подойдет для тех, кто хочет обрести уверенность в себе, внутреннюю независимость, научиться красиво двигаться и управлять своим телом. Все перечисленные «бонусы», которые дает беллиданс можно отнести также и к трайблу.

Кстати об обольщении. Отвлечемся на минуту и задумаемся: почему восточных женщин (турчанок, индианок) первым делом учили качественно следить за собой, красиво одеваться, выбирать украшения, красить глаза, танцевать, обольщать движением и взглядом? Все эти прекрасные традиции хаммама (восточной бани), где тело умасливалось так, что от него всегда проистекал нежный аромат, а кожа походила на персик. Примитивно было бы думать, что все это было лишь ради того, чтобы угодить мужчине. Прежде всего, такой подход формировал женщину, любящую свое тело, уверенную в своей красоте. Затем, это было искусство быть всегда интересной, за счет которого строилась крепкая семья. Почему же мы иногда так пренебрежительно относимся к тому, что нужно наполнять свою собственную жизнь интересными вещами? Ведь в итоге, это всегда повлечет за собой интерес и уважение мужчины, и, как следствие, — прочные отношения.

Итак, танцуем восточные танцы, используем их пластичность, томность, загадочность в повседневной жизни. Можно поиграть и пособлазнять своего мужчину. Это великолепный жизненный опыт, необычный досуг, который пойдет на пользу вам обоим.

Если Восток не впечатляет или далек от вашего мироощущения – можете выбрать . Этот танец для натур сильных, эмоциональных, и…. напротив, скромных и закрепощенных. Первым — фламенко позволит выплеснуть эмоции, выпустить весь свой пар и взорвать весь порох, накопленный дома и на работе, все свои претензии к жизни озвучить в танце. С помощью фламенко можно «ругаться», можно стать надменной, можно быть непокорной. Очень сложные эмоции, которые порой не приходится выразить в жизни — выражайте, танцуя фламенко.
И в противоположность тем, кто держит в себе бурю, скромные и неуверенные в себе, тихие и закрепощенные, во фламенко сначала почувствуют себя настоящей леди, а затем быстро научатся не бояться ни себя, ни окружающих. Этот танец заставляет «подняться с колен», вздохнуть полной грудью. После нескольких занятий придет уверенность в себе и желание продолжать и продолжать танцевать фламенко. Этот огонь никого не пощадит. Тлеть в таком танце нельзя – вам предстоит только гореть! Ярко и эмоционально.

Актуальна, как никогда и доступна даже для домашнего обучения по видео урокам. Если вы выбираете танцы для тех, кому за 30, но не надеетесь найти партнера для своего увлечения, соло латина — это лучшее, что можно придумать. Несколько направлений: меренге, ча-ча-ча, самба, румба, и – сольная программа потрясающе разнообразна. Грациозная походка, красивая осанка, ноль скованности и зажатости, минус десяток килограммов – это тот минимум, который вы приобретете вместе с занятиями сольной латиной.

Для тех, кому за 30, начать танцевать – значит начать жить заново!

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.

Зумба для людей зрелого возраста. Часть 1.

Зумба для людей зрелого возраста. Часть 2. Сальса.

Зумба для людей зрелого возраста. Меренга

Зумба для людей зрелого возраста. Танго.

Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.

Зумба для людей зрелого возраста. Страна Джайв

Zumba Gold — облегченный танцевальный фитнес для:
— людей старшего возраста
— тех, кому противопоказаны интенсивные нагрузки
— тех, кто восстанавливается после травмы или родов

Урок зумба для начинающих.
В видео показывается урок танца зумба фитнес для начинающих. Рассказывется о возникновении танца зумба, о его отличиях от других видов фитнеса и сходствах с ними.
Этот вид фитнеса замечателен тем, что им могут заниматься в любом возрасте и с разным состоянием здоровья. Одинаково эффективно с этим танцем будут сжигать калории и худеть как продвинутые так и начинающие. Он не имеет противопоказаний, поэтому использовать для похудения его могут практически все. Для похудения зумба не менее эффективна, чем любые другие виды групповых занятий, но при этом сами занятия в виде танца проходят намного веселей и не нагружают ЦНС.
Предложенные танцевальные движения зумба вы можете выполнять как под звучащую в уроке музыку, так и под музыку сальсы, меренге, реггетона, румбы, мамбы и т.п.

Если Ваша цель – похудеть, то это значит двигаться нужно долго. Занятие длится около часа. И поверьте за это время с вас семь потов сойдет.

Занятие зумба — фитнес программа для похудения.

Это энергичная программа тренировок, которая не даст вам заскучать. А самое главное, она не надоест. Так как «танец для похудения», как еще называют зумбу, имеет множество вариаций. Можно разучивать новые движение, комбинировать их. В общем весело проводить тренировки. Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение.

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений «

Решила я тут тряхнуть стариной,сбегать на танцы,какие они были в наше время,но сначала преамбула.
Я живу не одна,а очень тесной компанией.У меня 5 детей,и 5 внуков.со мной живут 3 внучки 2 сына и 2 невестки,ну и меня стало быть, никто не отменял.если вспомнить познания в арифметике,можно подсчитать что нас в этом террариуме 8 душ.квартира моя 30 квадратных метров,3 комнаты,вполне подошла бы для одной семьи,но не такой большой как наша.одно радует,дом наш хрущевка,и когда-нибудь,наше правительство сжалится над нами и дом наш расселят,но когда? в Москве это делают уже лет 10,ну а в нашем городе с областной судьбой,никак дело не сдвинется с мертвой точки.посидев и поразмыслив на досуге,решила я выйти замуж.а что? девушка я еще хоть куда,да и город не маленький,что-нить да найдется.а где у нас можно кого-то встретить,интернет отменяется,за 3 года находясь во всяких сайтах я ни с кем ни разу не встретилась.нет,всякие предложения конечно были,типа встреч в дневное время на чьей-то территории,но этот образ жизни мне не подходит,во первых мне не нравятся молодые,а во вторых цель то у меня другая.записалась я в пару клубов знакомств,при этом требования у меня самые минимальные,возраст за 70,чтоб не приставал с ласками,свое жилье,пусть и в коммуналке,а дальше все терпимо.и лицо, какое у него должно быть лицо? тот кто бывал на юге, видел фанерные композиции с вырезанными дырками для головы.так вот любая голова из этой прорези мне подошла бы,имей она хоть какое-то жилье.одно было неприемлемо для меня:любители спиртного мне не подходят ни за какие коврижки.быстренько нашлись там пенсионеры на мою голову,все вдовцы,как на подбор,у всех нелады с детьми,поэтому живут одни. но когда дошло до серьезного знакомства,ни один из них серьезного решения принять не смог,все чего-то тянули и боялись. и вот тут-то я вспомнила о танцах. в молодости мы танцевали на вечерах кому за 30,публика там была разная,правда и мне было не 30,а 24, но контингент там был до 60. теперь дело обстоит иначе. у нас есть дискотеки для тех кому за 40,за 50 и т.д.нашла я в интернете КДЦ культурно-досуговый центр и отправилась туда. мне 54 года,под возрастной ценз подхожу,женихи живые и уже там. в тот раз пришла и увидела такую картину,женихи от 60,дамы тоже. надо сказать что некоторые наши дамы,либо страдают отсутствием вкуса,либо вовсе не имеют зеркала.если я,девушка не хрупкой комплекции,не смотря на рост дюймовочки,все-таки тяжеловата,то стараюсь одеваться так, что бы не шокировать публику. люди-то чем виноваты,что бы взирать на все мои округлости,и потом глотать валидол? танцевальные дамы,все почти с открытой до пояса спиной,руками и короткими юбками. девушке под 70,пергаментная кожа висит с рук и спины,крупно усеяна пигментными пятнами,а она танцует со счастливым взглядом под осуждающие взгляды других,более одетых дам.так вот,все эти дамы были нарасхват,а я просидела 3 часа,и меня никто не пригласил.в чем секрет? но зато я вдоволь насмеялась наблюдая за людьми.одна пара была такова,кавалер небольшого роста,где-то 150 см,весь в медалях и значках и дама выше его ростом,которая танцевала сама по себе,торопливо перебирая ногами,а он плелся за ней как привязанный. второй,заметно навеселе(там есть буфет),приглашал всех подряд,а когда дама давала согласие,старался прислониться к колонне,и дама уже танцевала сама по себе. в оконцовке он так налакался,что уже приглашал танцевать и кавалеров,не разбирая кто перед ним. кстати,интересное наблюдение,дамы охотно танцуют друг с другом,а вот кавалеров за этим занятием я еще не видела. есть там еще пара тройка пар,которая в молодости занималась танцами,и здесь они показывают «высокое искусство»когда они танцуют все расступись,ибо они несутся как ураган,сметая всех на своем пути. правда в такт не всегда попадают,но это уже дело десятое. просидев до конца неохваченная,поплелась домой с грустными мыслями.однако в следующий четверг снова пошла туда. за это время делилась впечатлениями с подругами,и они мне подсказывали умные мысли,одна говорила,что мне нужно расширить поиск и начать с мужчин за 50,вторая говорила, что они там все либо слепые либо пьяные что не заметили такую колоритную особу как я,и меня почти успокоили,поэтому поиски я продролжила.и вот произошло чудо,после второго танца, ко мне подошел импозантный мужчина,и пригласил меня танцевать.а надо сказать,что к старости я стала очень вежлива,и после того как танец закончился я сказала ему спасибо. люди,что делает простое человеческое спасибо с людьми?у них прям слезы на глазах наворачиваются от этого слова.прав был известный русский писатель когда изрек знаменитое «Ничто не стоит нам так дешево и не ценится нами так дорого,как вежливость»кавалер пригласил меня снова,и так мы танцевали весь вечер.конечно мы и разговаривали и такой умной девушке как я,не нужно было напрягаться что бы понять,что кавалер мой,намного глупее меня,и что опыта общения с женщинами у него очень мало,но. я помнила что брак мой должен быть по расчету и слишком требовать от мужчины это значит и слишком много дать придется.он проводил меня до метро и попросил номер телефона,завтра мы с ним встречаемся вне танцевального вечера,но это уже совсем другая история.кто ждет продолжения,оно будет.

Танцы для пожилых

Для тех, кто в зрелом возрасте хочет танцевать и поддерживать свое здоровье и энергию, в МАРТЭ проходят уроки танцев для пожилых.

Танцы – это самый приятный способ держаться в форме и заводить новых друзей. Специально для Вас мы создали группы по таким направлениям, как:

  • Бальные танцы – парная программа, которая легко осваивается и дает отличный простор для импровизации;
  • Пилатес – размеренная фитнес-программа, разработанная специально для старшего поколения. Помогает поддерживать физическую форму и растяжку;
  • Восточные танцы – разучивание самых интересных элементов под арабские мелодии. Идеально подойдет ценителям красоты и чувственности.
  • Танго соло – экспрессивное направление, которое никого не оставит равнодушным.
  • Стретчинг — комплексная система растяжки, которая придает мышцам эластичность.

Все перечисленные стили идеально подойдут для исполнения в самом почтенном возрасте. Получайте удовольствие от движения и отлично проводите время!

В группах для пожилых Вы сможете укреплять свою физическую форму, танцевать под красивую музыку и общаться друг с другом. При этом педагоги школы танцев МАРТЭ проследят за тем, чтобы вы выполняли элементы без излишних усилий и напряжения.

Наша цель – позаботиться о вашем времяпрепровождении и сделать его не только приятным, но и полезным. На каждом занятии вы будете осваивать что-то новое, что не позволит вам заскучать! Кроме того, вы сможете участвовать в мероприятиях нашей школы, став частью нашей команды: м астер-классы; п раздники; о тчетные концерты.

На занятиях Бальных танцев можно приходить без партнера. Для Вас мы также подготовили особую опцию – при записи на следующее занятие вы можете предупреждать педагога о музыкальных композициях, под которые хотели бы позаниматься.

После успешной оплаты услуги в Яндекс.кассе, дождитесь переход на сайт marte.ru, для подтверждения платежа

Танцы для пожилых людей

Если вам 45 лет, 50 или даже 70 «плюс», это не повод отказываться от жизненных удовольствий и активного отдыха. Пробовать новое, развиваться, заниматься физической активностью не поздно никогда. И для тех, кто хочет оставаться еще много лет здоровым и полным сил, можно порекомендовать занятия танцами.

Чем полезны танцы для пожилых?

Танцы для пожилых людей

Танцы обеспечивают хорошую, но в тоже время, щадящую нагрузку на организм. Большинство движений естественны для человека, вам не придется осваивать головокружительные акробатические трюки. Кроме того, на занятиях, работая с учеником во взрослом возрасте, тренер старается тщательно дозировать нагрузку и учитывает противопоказания, имеющиеся у студентов.

Регулярные занятия позволят вам:

  • развить гибкость позвоночника и эластичность суставов;
  • улучшить дыхательные функции;
  • улучшить растяжку;
  • получить необходимую аэробную нагрузку;
  • сформировать красивую осанку.

Подобные результаты занятий крайне важны для пожилых людей. Ведь со временем позвоночник и суставы теряют гибкость, появляются изнуряющие боли, с трудом даются даже самые простые движения. Вы можете значительно снизить последствия естественного старения организма, если будете регулярно заниматься танцами.

Наши ученики отмечают, что у них значительно улучшилось самочувствие: появилась бодрость, нормализовалось кровяное давление, благодаря дозированным кардионагрузкам, нормализовалась работа сердечно-сосудистой системы.

Положительные эмоции – это важно!

Не стоит сбрасывать со счетов и положительные эмоции, которые дарит вам танцевальная тренировка. Хорошая музыка, красивые плавные движения, общение с близкими по духу единомышленники – все это обеспечивает позитивный настрой. Значит, вы сможете успешнее противостоять недугам и легче справляться со стрессом. Также стоит отметить, что танцы стимулируют мозговую деятельность, повышают уровень энергии, помогают избавиться от депрессивных состояний, а также избавиться от чувства одиночества.

Танцы – это искусство, доступное для людей любого возраста. Через внешнюю гармонию вы сможете построить баланс своего внутреннего состояния.

Какие танцы подойдут для людей в возрасте?

При правильно составленной программе, пожилые люди могут заниматься любыми видами классического и современного танца. Главное, чтобы рядом с вами был опытный тренер, умеющий подбирать необходимые нагрузки и составлять программу, которая будет по силам его ученикам.

Из самых популярных видов танцев для пожилых можно выделить:

  • латинские танцы (соло и парные);
  • танго;
  • бальные танцы.

Рассмотрим по отдельности каждое из танцевальных направлений.

Латинские танцы

Звуки зажигательной мелодии сальсы уже поднимают настроение. Музыка ассоциируется с морем, свободой, солнцем и молодостью. А если вы начнете танцевать под эту мелодию, то вам обеспечен мощный заряд положительной энергии.

Классические «латинские» движения позволяют добиться следующих результатов:

  • повысить гибкость и подвижность;
  • развить чувство ритма;
  • улучшить координацию и чувство равновесия.

Движения помогают поддерживать в тонусе тазобедренные суставы, повышать их эластичность. Во время занятий прорабатываются мышцы пресса и ягодиц. Но главное, латиноамериканские танцы символизируют флирт, радость жизни, помогают вновь почувствовать себя молодым и полным сил.

Мы предлагаем занятия в парах и соло. Вы сможете выбрать вариант, который больше соответствует вашим потребностям и настроению.

Аргентинское танго

Аргентинское танго — признанный символ чувственности. Вряд ли найдется человек, равнодушный к этому танцу. Под завораживающую мелодию партнер и партнерша «рассказывают» историю любви.

Занятия аргентинским танго в любом возрасте подарят вам яркие эмоции. Вы сможете полностью отдаться музыке, ритму, насладиться взаимопониманием с вашим партнером, реагирующим на каждый шаг, жест или взгляд.

Тренировки по аргентинскому танго дают пожилым людям то, что они, к сожалению, не всегда могут получить в реальной жизни: чувство поддержки, полное доверие к партнеру, эмоциональную близость.

Бальные танцы

Бальные танцы — нестареющая классика. Сколько поколений кружились в романтических вальсах или танцевали стремительный фокстрот? Звуки классических танцев вернут вас в молодость, но и напомнят про лучшие годы. На занятиях вы сможете прикоснуться к настоящему искусству, познакомитесь с историей и развитием каждого танца.

Как правило, наши ученики начинают с вальса. Этот танец всегда был самым популярным на балах, им открывались и закрывались танцевальные праздники. К преимуществам вальса относят то, что он не требует специальной подготовки, а пары могут кружиться в неторопливом темпе.

Пользуется популярностью у пожилых людей и фокстрот. Этот чувственный и красивый танец с чётким ритмом отлично подходит для щадящей нагрузки на организм.

Преимуществом занятий бальными танцами является и то, что проводятся соревнования в разных возрастных категориях. При желании, добившись явного прогресса, вы сможете участвовать в конкурсах.

Классическая хореография

Классическая хореография – это отличный выбор для людей старше 50-60 лет. В процессе занятий вы будете равномерно загружать все мышцы, что способствует улучшению мышечного каркаса, повышению выносливости, развитию координации движений. Также уделяется внимание растяжке. Наши хореографы тщательно дозируют нагрузку и учитывают возрастные особенности учеников. Тем не менее, через несколько месяцев занятий вы заметите, что стали намного гибче. Ваша осанка станет ровной, а движения — легкими и изящными.

Кроме того, классическая хореография развивает:

  • внимательность и память (вам придется повторять движения за преподавателем, запоминать па);
  • дыхательную систему;
  • выносливость;
  • устойчивость к стрессам.

Но самое главное — классическая хореография подарит вам положительные эмоции! Каждое занятие позволит вам повысить тонус, вы будете чувствовать, как улучшается фигура, укрепляются суставы и мышцы.

Танцы продевают жизнь

Пожилые люди, как правило, с большим удовольствием занимаются танцами, и такие занятия самым положительным образом сказываются на продолжительности и качестве жизни. Тренировки позволят вам:

  • избавиться от чувства одиночества (вы оберете новые знакомства и новых друзей);
  • с пользой и с удовольствием проводить время;
  • посещать различные мероприятия: конкурсы, концерты, праздники, которые организовывает клуб;
  • каждый день узнавать что-то новое, делать открытия и радоваться своим достижениям.

Положительные эмоции, которые вам подарят тренировки, способствуют продлению жизни лучше, чем самые современные лекарства. Но самая главное, ваши дни будут полны приятных событий.

У вас все получится!

Часто пожилые люди сомневаются в своих силах. Но бояться нет повода. Ученики пенсионного возраста нередко достигают успеха даже быстрее, чем молодежь. Причина проста: наличие свободного времени и ответственное отношение к любому делу, свойственное взрослому поколению.

Где пожилым людям заниматься танцами?

Танцевальный клуб «La Boca» в центре Санкт-Петербурга приглашает на занятия людей любого возраста. В клубе работают опытные, деликатные и внимательные хореографы, занятия проходят в просторных и светлых залах. Мы учитываем индивидуальные особенности наших учеников и проводим занятия с учетом вашей физической подготовки.

С танцами ваша жизнь станет насыщенней и полнее. Вы сможете заниматься индивидуально и в группах, «для себя» или участвовать в выступлениях и даже в соревнованиях в вашей возрастной группе.

Записывайтесь на пробный урок! Вас ждет чудесная музыка, свободное, легкое движение и общение с интересными людьми и единомышленниками.

Танцы для пенсионеров в Москве

Танцы для пенсионеров — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Москвы, где есть услуга танцев для пенсионеров. Группы для начинающих и продолжающих.

Абонементы 1355
Разовые занятия 1351
Танцы для детей 1051
Индивидуальное обучение 1167
Танцы для пенсионеров 178
Танцы для пенсионеров в Москве Стоматология В —>
Настройки таблицы
Сортировка
Предпочтения
Танцы для пенсио­неров
Пробное занятие
Абонемент на 8 занятий
Приоритеты
Рейтинг доверия
Предпочтения

Лого

Amigos

на Новочеремушкинской
надёжность
цены ниже среднего
Зеленоград
низкие цены
есть услуга
от ~3900 до ~4400 р.
на Алтуфьевском
высокие цены
данные не предоставлены
на Чертановской
цены выше среднего
есть услуга
на Ясенева 26
надёжность
средние цены
800 — 5000 р.
на Волгоградский
надёжность
средние цены
нет услуги
цена/качество
низкие цены
на Надсоновской
надёжность
средние цены
есть услуга
нет услуги
на наб. Шлюзовая
надёжность
высокие цены
данные не предоставлены
данные не предоставлены
на Волоколамском
цены ниже среднего
есть услуга
есть услуга
от ~4900 до ~5700 р.
на Вокзальной
надёжность
высокие цены
на Дмитровском
надёжность
цены выше среднего
на Херсонской
надёжность
высокие цены
есть услуга
есть услуга
на Адмирала Ушакова
цена/качество
низкие цены
есть услуга
на Гарибальди
высокие цены
есть услуга
есть услуга
от ~6800 до ~7900 р.
на Родионовской
есть услуга
есть услуга
нет услуги
на Привокзальной Площади
надёжность
высокие цены
нет услуги
на бул. Литовский
цена/качество
есть услуга
данные не предоставлены
есть услуга
на 3-ей Перова Поля
надёжность
высокие цены
есть услуга
нет услуги
на Рокотова
цена/качество
низкие цены
есть услуга
есть услуга
Показать ещё ( 20 / 178)

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами для пенсионеров в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Танцевальное искусство не ограничивает любителей танцевать по возрасту: начать заниматься танцами могут и пожилые люди. Главное, что танцы для пенсионеров не предполагают следования только одному танцевальному направлению. Более того, необязательно иметь опыт занятия танцами. В школах и клубах танцев для пенсионеров опытные преподаватели помогут беспрепятственно освоить все тонкости выбранного направления.

9f3841e53da18fd627812b1d528dc5dc.jpg

Какие направления выбирает старшее поколение?

Большой популярностью у старшего поколения пользуются парные танцы, такие, как танго, вальс, народные танцы. Педагоги и хореографы связывают это с тем, что многие направления предполагают зрелость и осмысленность, для того чтобы глубже понять философию танца и освоить эти тонкие механизмы, образующие в конечном итоге ту самую неповторимую вариацию. Вальс тоже популярен среди пожилых посетителей групп танцев для пенсионеров. Это возвращение к юности, к задушевным встречам на танцплощадках.

Но не только к этим направлениям проявляют интерес пожилые люди. Например, зажигательная латина или экзотические гавайские танцы позволяют активным любителям потанцевать пробовать что-то новое и необычное. Большим плюсом является то, что эти танцы подходят даже для сольного исполнения. Жаркая и в то же время простая в технике латина дарит заряд энергии. Плавный и ритмичный гавайский танец даёт возможность продемонстрировать пластичность и складность танцующего.

035e69009bf280204adaf8e917e89abe.jpg

Как проходят уроки?

Уроки танцев для пенсионеров по разным направлениям проходят примерно одинаково. На первом занятии преподаватель познакомит вас с основными элементами выбранного направления, расскажет о подходящей по стилю музыке, научит правильно готовиться к занятиям, чтобы не возникало дискомфорта от внезапных нагрузок. Важно выбрать удобную одежду, не стесняющую движений.

Занятия танцами для пенсионеров представляют собой приятное и необременительное времяпрепровождение, не требующее особых физических усилий. Это место для встречи, познание нового, интересные знакомства, это проведение времени с пользой для физического и эмоционального здоровья, что очень важно для пожилых людей.

ccf5ad5a59b375a8e89ae5eaaf0513ee.jpg

Цены на занятия в школах и студиях Москвы

Стоимость одного занятия танцами для пенсионеров составляет примерно 200-450 рублей. Пробное занятие стоит в пределах 150 рублей и позволяет понять, насколько выбранное направление и данная студия подходит вам для занятий танцами. Если пробный урок проходит успешно, предлагается выгодный абонемент на 8 занятий. Стоимость абонементов студий танцев удобно представлены в сравнительных таблицах на нашем портале.

Георгий Блохинцев

Эксперт-редактор: Георгий Юрьевич Блохинцев

Руководитель и преподаватель студии танцев «Триумф».
Опыт преподавания более 10 лет. Направления: бальные танцы, соло латина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *